“压力与情绪管理”团体心理辅导方案5页.doc

“生命的意义”团体心理辅导方案一、团体名称 MAGIC FLY二、活动时间： 2011年12月18日下午三、活动地点：学校操场四、团体方案活 动 内 容时间（分）目标热 身 活 动松鼠找家5 生命的意义在于珍惜拥有的，并且学会关心弱者。正式活动 一只手的力量20 生命的意义在于信任 生死与共20通过合作，进一步完善团体凝聚力婚宴上的宾客15生命的意义在于学会放弃学会适应生理放松：肌肉放松法20生命的意义在于学会自我放松家庭作业20学会心理放松与积极的自我暗示五：领导人：吕青 助手：庄维静，束婉婷六团体辅导具体安排 1 大树与松鼠 说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。活动方法：1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅