“疫”路成长，从“心”出发-心理健康主题班会汶南二中 杨伟【班会理念】结合当前特殊教育情境下学生的心理特点，以“以心晴抗疫情，做情绪的主人”为教育目的，通过静心反观谈感受、问题讨论、案例启示、设计happy list等一系列活动对学生进行心理健康疏导和方法指导。【班会目的】1.正确认识疫情，初步感知不同情绪；2.评判情绪表现，懂得健康心理重要；3.学会调控方法，争做情绪主人。 【班会流程】【实施过程】环节一：正确认识疫情，初步感知不同情绪（一）谈感受。师：我们从未想过2020开年竟如此艰辛，安静竟如此可怕，无助、沮丧、担忧、害怕、恐惧、焦虑纷纷袭面而来。而在这段网课学习时光里，我们又感受了许多不一样的情绪。情绪是多种多种的，我们来认识一下（2） 认识情绪 1.何为情绪 2.情绪的分类环节二：了解心理状况，认识负面情绪（一）看漫画，绘情绪图表请同学们绘制并展示自己的“情绪表现图”或“情绪花”。师：恐慌、焦虑可能比病毒更快在人群中蔓延。在出现失眠、紧张、恐惧、焦虑、抑郁等问
