“自我和谐”家校共育家长沙龙课程方案——幸福行动篇(共17页).docx

“自我和谐”家校共育家长沙龙课程方案幸福行动篇 青岛市崂山区第三中学 吕宁宁 主题目录1.生命的构建12.态度 43.成长 54.种梦 75.梦想 116.体验 127.活力 14主题：生命的建构一、热身活动五禽戏练习五禽戏中的“猴戏”，呼一吸之间，与身心在一起，感受到当下此时此刻的自己，心静下来、安定下来。二、活动体验瓜子的味道“十枚瓜子限时一分钟吃完”讨论：1.限制时间，原本自由的品味瓜子的时光就不那么舒服了。2.如果对孩子来说，学习这件事原本是轻松的，来自家长的唠唠叨叨，心急火燎的催促，实质上是在打破学习的快乐源。3.家长们对孩子最初的期待健康、快乐