形体训练教案(共58页).doc

形体训练 高 职 体 育 选 修（ 实 践） 课 教 案课程项目形 体 训 练教 师傅 强课 次1课 型实践课授课对象形体训练选修班时 间地 点形体房教 学内 容一、课程介绍：简介形体训练课程；本学期教学内容与考核项目。二、形体基本动作：1、姿态练习2、把杆练习；三、健美操：学习大众健美操一级动作（一）教 学任 务一、初步了解本课程与本学期教学内容、考核项目。二、初步掌握形体训练中的基本姿态，适应形体课的要求。三、培养学生积极刻苦的良好作风及提高学生的实践能力。准 备 部 分 20 课 的 内 容运动量组 织 与 要 求一、开始：101、整队集合、点名、检查着装；教师自我介绍。2、简介形体训练课程；本学期教学内容与考核项目。3、教师宣布本次课的内容与任务。4、常规教育。二、准备：101、伸展操：（1）伸展运动 （2）头部运动（3）