形体训练课程教学大纲教学对象：本课程适用于中等职业学校三年制适用专业：饭店服务与管理专业学时数：28 1课程性质、培养目标和任务本课程通过形体操、健美操、舞蹈等不同阶段训练，使学生形成正常优美的体态，身体柔软、协调、匀称，培养学生正确优美的形体动作和形体语言，使学生的气质形象得以提高，塑造学生日常生活和工作中的健康体魄和良好形象。2课程内容和要求要求学生掌握并了解舞蹈语言的内容和形体操、健美操、舞蹈的步法和手势，有理论基础和充分的实践训练，在课堂和日常生活中保持良好形象和体态。课程内容如下：课 题 一 舞蹈语言内容本章重点： 介绍并练习舞蹈中常用的几种身体的基本方位动作。课 题 二 手位的训练本章重点： 介绍并练习手及上肢与身体的几种姿态，是舞蹈训练的基础。课 题 三 柔韧性练习本章重点： 介绍并练习腿、腰、上肢的柔韧性动作，以腿部柔韧为主。课 题 四 协调性练习本章重点： 介绍并练习手、腿、身体的几种组合，使身体更加协调。课 题 五 灵巧性练习本章重点： 主要训练学生身体各部位的灵
