人工髋关节置换术后功能锻炼 功能锻炼是促进骨康复的重要环节，人工髋关节置换术后早期指导病人患肢功能锻炼，不仅可以促进患肢血液循环，而且有利消肿、防止肌肉萎缩及避免关节僵硬等重要作用深圳市第二人民医院骨关节科孙炜现将手术后功能锻炼护理体会介绍如下： 1、早期患肢各关节功能锻炼 1.1髋关节的功能锻炼直腿抬高及股四头肌等长收缩锻炼。方法：直腿抬高患肢保持35s，重复做，直到感到疲惫，每日练习做，同时练习绷腿运动，每日23次，每次2030次。 1.2踝关节的功能锻炼踝屈伸及踝旋转锻炼术后即可逐步屈伸足踝部，做到完全恢复时。方法：活动踝部先向一侧转，再向相反方向转，每日34次，每次56次。每次510min。 2 早期活动早期的坐、立、行走的锻炼。 2.1坐姿坐着或躺着时，避免双腿交叉或盘腿动作，椅、凳、沙发宜稍高，最好有靠背或扶手。大小便不宜用蹲厕，马桶也不宜太低，最好装有扶手，以利起身站立。避免弯腰捡拾地上物品。要保持髋部的外展中立位，以免引起髋关节的脱位。 2.2站立锻炼适用于术后67天，注重骨水泥假体使用者，术后患肢可立即逐
