,医疗小课堂,医疗知识少不了,家庭急救常识,家庭/企业/医院/学校急救知识宣传讲座,（下 篇）,医疗小课堂,目 录,CONTENTS,第/六/部/分,踝部扭伤处理,家庭/企业/医院/学校急救知识宣传讲座,医疗小课堂,对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。并且越早越好。 如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。,踝部扭伤处理,扭伤急救方法,扭伤急救方法,踝部扭伤处理：先冷敷后热敷,将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次2030分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在45分钟左右，不宜太长。,将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，510分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行12次，每次热敷约30分钟即可。,第/七/部/分,鼻出血的紧急处理,家庭/企业/医院/学校急救知识宣传讲座,医疗小课堂,鼻出血急救方法,鼻出血的紧急处理,1坐下,2如果鼻腔内有血凝块，应马上用力呼气将其呼出。,3.捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟，并用嘴呼吸。,4.如果出血不停止，应往出血的鼻孔里填纱条。将一小块干净的布卷起来
