调适情绪，做快乐的人教案一 科目：小学心理健康教育二 教学对象：小学六年级学生三 课题名称：调适情绪，做快乐的人四 教学目标：（1）知识目标：认识情绪。了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。（2）能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。（3）情感态度目标懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。五 教学重点：调节情绪的方法六 教学难点：学会并利用调节情绪的方法八 教学方法：讲授法、讨论法、练习法、演示法九 教材教具的准备：PPT课件十一. 教学过程：（附表格）教学程序时间教学活动学生活动资源运用1.引起动机1、导入课题（师：在我们的学习生活中，每天都会发生许多事情，有的会让我们开心，快乐，有的会使我们悲伤
