大学生心理健康教育课程内容设计序号学习项目学习内容学生学习基本要求参考学时1健康与大学生心理健康概述心理健康是时代的新课题，大学生应掌握什么是健康、心理健康、大学生心理健康、亚健康以及心理健康的标准初步形成对心理健康的认识，具备自我评定心理状态的能力22增进大学生心理健康的途径与方法大学生怎样进行自我关注；校园心理健康教育体系的构建；自我心理调试方法培养自我心理调试的能力23大学生的自我意识通过对自我的含义、形成与发展的了解，认识自我意识对大学生成长的影响，学习自我意识发展的规律、类型及发展特点学习大学生自我意识发展的规律与特点24大学生的自我完善学习大学生自我意识发展的缺陷与调试的方法，塑造健全的自我意识培养塑造健全自我意识的能力25大学新生心理适应学习大学新环境的变化特点，了解新环境适应障碍的表现，掌握大学新生环境适应心理冲突调试的方法完成心理测试，了解自己心理健康状态，学会面对新的生活环境、新的教学风格、新的学习方法。26大学生适应能力的培养大学
