浅谈中学生自我调节心理素质的培养健康不仅需要强壮的体魄，还要有良好的心理素质和健全的人格。中学生处于生长发育的高峰期，既要面对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验，有诸多成长的烦恼；又要面对沉重的学习、升学压力；同时开放的社会环境也带来诸多刺激、诱惑和茫然，甚至不知所措。因此，教育并培养学生自我调节，培养良好的心理素质，以适应艰巨的学习、纷繁复杂的生活，具有十分重要的现实意义。一、运用辨证的观点，引导学生观察世界，认识自我1、正确面对社会，认清时代主流。传统教育与社会发展的严重脱节，往往使中学生在纷繁复杂的社会现象和社会问题面前感到疑惑、茫然和无所适从。他们对社会的看法常常受社会消极面的影响，表现为怀疑、偏激、悲观的情绪，久而久之，其中的少数人就有可能形成反社会的人格，给社会和自身带来严重的危害。教育学生一分为二地观察社会、认识社会，认清社会发展的主流，是使学生保持积极进取、乐观向上的关键，也是实现自我调节的基础之一。2、严以律己，宽以待人。无论现代科学技术如何迅猛发展，人们的生产和生活方式有多大的变化，都不允许，也不可能使任何一个正常人封闭自己，孤
