学会调控情绪尊敬的各位评委,老师:大家好! 今天我说课的课题是学会调控情绪。我将从教学背景分析,学情分析、教学目标,教法,学法，教学重难点，教学过程等几个方面来进行解说。一、教学背景分析 本课内容是让学生了解到情绪与我们的态度有关，情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。青少年要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课处于十分关键的地位。 二、学情分析 众所周知，青少年的心理还很不成熟，情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，需要教师及时引导学生培养积极情绪。同时，学生自身也渴望掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习、生活。三、教学目标情感、态度和价值观目标:懂得调控自己的情绪对个人和生活的重要性。知识与技能目标： 1。了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，知道调控情绪的有效方法。2。形成自我控制的能力，能够较理智的调控自己的情绪。过程和方法：通过情境体验，材料分析等方法，学会合理调控自己的情绪四、教学重、难点重点：调控情
