中考宣传黑板报主题：十载寒窗，百天苦练，何人健步登今榜？ 一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！如何科学用脑科学用脑是一个完整的系统工程。方方面面都要照顾倒，才能协调发展。1合理学习，调整节律。文理科课程交替地学习，让大脑皮层中的兴奋点从一个区域转到另一个区域，左右脑交替使用，结果大脑皮层的神经系统不但不会疲劳，反而能提高学习效率。此外，根据学科的特点，因时因地安排用脑很重要的，例如，早晨起床后，大脑的活动能力很强，故记忆力最好。可安排一些记忆性较强的内容。临睡时，不再想其他事情，背诵课文或公式是再合适不过的了。2保证睡眠，劳逸结合。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素。充足的睡眠会消除疲劳，恢复脑力。1520岁的青少年，每天要睡910个小时。午休要保证，让脑细胞得到休息，以充沛精力投入下午学习。3参加运动，锻炼身体。积极地参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效地工作。另外，保持良好的情绪对人脑的健康有很大意义。所以，健康的身体与良好的情绪是科学用脑的主要方面。4注意饮食，保证营养。为了保证脑的功能，
