中考数学考前一天心理及方法指导(共4页).doc

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中考数学考前一天心理及方法指导各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢笔者按:到中考前这一天,初三学生已经经历过系统的知识复习,至少三次规范的模拟考试;大家对于自己的成绩都有了一个比较清晰的认识。我们到了这个时候,最重要的不是考虑复习得是否全面,而是问一下自己是否有自信心。通过最后一个阶段的查漏补缺,我们大家的头脑中是否对自己常常出现的问题了然于胸。本文试从以下几个方面说明我们同学在考试中出现的问题,并提供一些对策。一,数学考试前一天确立信心,我一定能考好。考试前一天,最重要的不是考虑复习得是否全面,而是问一下自己是否有自信心。在具备自信心的状态下,可以使学生把现有水平发挥到最佳程度。很多学生平时成绩一般,考试时常能爆冷门,得高分,就是最好的证明。稳定好情绪,避免恶性刺激。考前当夜睡眠充足是十分重要的。许多考生想抓住这“黄金时间”多复习一会,殊不知,考试前夜用牺牲睡眠时间去复习是得不偿失的。如果精神不振,心里就觉得不踏实,到时想控制都很难。只有让脑细胞有机会补充能量,才能在考场上正常地驰骋。二、考前心理1、进行积极的

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