中长跑教案2年级：312、313、314、315 人数48 授课老师：林正杰 时间：2014.11教材中长跑教案（速度耐力）教学目标知识目标：让学生对中长跑速度耐力的认知。能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑的能力。通过一般素质练习，辅助专项能力的提高，为专项身体素质打下坚实的基础。情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始部分一课堂常规一、 体育委员整队，并检查学生人数及服装。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。一、 徒手操1. 头部运动2. 扩胸运动3. 髋关节运动4. 膝关节运动5. 弓步压腿6.
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