健康生活,从“心”开始活动方案一、活动背景(一)主题分析世界卫生组织指出:健康是在身体上、心理上、和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。心理健康与身体健康同样重要。一个人拥有健康的心理,才能正确地了解自我,悦纳自我,以积极向上的心态,朝着既定的目标和理想,全力以赴地学习和工作,勇敢地迎接困难和挑战。(二)学情分析学生在成长过程中是有阶段性的。从小学到初中后,由于生理、心理和环境、学习容量、人际关系等的改变,使初一学生存在着一定的特殊性。他们的生理发展十分迅速,但心理发展的速度却非常缓慢。身心发展的失衡,使他们心理上面临诸多问题。我们有必要对他们进行引导,使他们能拥有积极健康的心理,进而能尽快适应初中生活。二、活动目标(一)知识目标:通过此次活动,宣传心理健康知识,使学生了解调节心理状态的方法。(二)能力目标:通过此次活动,使学生懂得适时调节自己的心理,管理自己的情感,进而能尽快适应初中的学习生活。(三)情感目标:通过此次活动,培养学生积极健康的心态,使其拥有积极、稳定、阳光的情绪。三、活动重难点(一)活动重点:培养学生健