第一章 运动参与一 教学目标1. 在体育运动中认识自我2学会坚持有规律的体育锻炼3.懂得科学地进行体育锻炼二 教学重难点 重点：在体育运动中认识自我 难点：学会坚持有规律的体育锻炼三 教学过程（一）参与体育学习与锻炼（1）良好的体育锻炼习惯源自经常与适量（2）制定科学地体育锻炼计划（二）体验运动乐趣与成功（1）形成乐观开朗的人生态度a：坚信没有战胜不了的困难b：通过运动传递乐趣（2）在体育运动中找到自我四： 课后总结五 ：布置作业第二章 田径类运动一 教学目标1.懂得欣赏田径类运动中的美2.提高田径类运动基本技术的运用能力3.掌握田径类运动中常见损伤的知识及预防方法二 教学重难点重点：懂得欣赏田径类运动中的美难点：提高田径类运动基本技术的运用能力掌握田径类运动中常见损伤的知识及预防方法三 教学过程（一）田径类运动中的美（1）田径类运动中的素质美（2）田径类运动中的姿态美（3）田径类运动中的竟争美（4）田径类运动中的精神美（二）田径类运动基
