九年级考前辅导释放压力，快乐学习一、活动目的1、让学生了解到学习生活中有苦恼和压力是正常的，学会寻找产生苦恼和压力的原因。2、掌握缓解压力的方法和技巧。二、活动对象：九年级。三、活动重点：让学生掌握缓解压力的方法和技巧。五、课前准备：背景音乐，彩笔，纸和笔，多媒体课件。1、 热身活动：抓乌龟1、 规则：每个人伸出左手和右手，用自己的左手顶住同伴的右食指，自己的右食指顶住同伴的左手，然后听故事，当听到故事中出现“乌龟”时，你的右食指尽快逃脱同伴的左手，而与此同时尽量用你的左手去抓同伴的右食指。2、 引导词森林里信着乌鸦，乌贼，乌龟和巫婆，在一个乌云密布的日子，乌鸦来找巫婆一起去乌龟家玩，看见乌贼和乌龟在吵架。乌鸦问：“你们为什么吵架？”乌贼说：“它嫌我难看。”乌龟说：“它说我跑得慢。”乌鸦对乌龟说：“我们要看到它的内在美。”巫婆对乌贼说，我们要尊重它的天性。”最后在乌鸦和巫婆的劝解下，乌龟和乌贼又和好了。3、 引导讨论，为什么不会被抓住，是因为有压力 讲到压力，人们常说“有压力才有动力”。这话不错，不过，如果压力过大，那就不
