九阳料理机食谱大全(彩图)(共31页).doc

九阳料理机食谱大全一、夏季养生果饮21. 橘子苹果汁23. 活力桃子汁24. 香蕉奶昔35. 鲜奶木瓜爽36. 菠萝冰沙47. 清凉蔬果园5二、秋冬季养生果饮51. 魔力梨汁62. 柠檬橘子汁63.香蕉燕麦牛奶74.姜梨蜜热饮8三、各种人群健康料理81.婴幼儿辅食类112.青春族类123.上班族活力篇134.爱美女士养颜篇165.老人养生篇21四、准妈妈孕妇篇271.西红柿果汁282.草莓绿豆粥283.香蕉木瓜奶294.苹果酸奶汁30夏季养生果饮夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳（补充体力）橘子苹果汁材料：橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起放入搅拌杯搅拌成汁调入蜂蜜即可T