优质课教案--蹲踞式起跑教案(共4页).doc

教学内容蹲踞式起跑游戏：长江黄河教学目标1、知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。2、能力目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学重点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。教学难点蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。教学过程时间分配教学内容教师活动学生活动1361、课堂常规:（1）、 体委整队，师生问好。（2）、 宣布本课的内容。（3）、 安排见习生。（4）、 热身慢跑400米2、热身活动（徒手操）（1）、振臂运动