做情绪的主人,向快乐出发教学目标:1、了解自己现有的已掌握的方法。2、进一步学会更多的寻找快乐地策略,学会更好调节自己。3、能够在生活中寻找快乐锻炼自己拥有积极健康的心理状态。教学重点:让学生学会自我调节情绪。教学难点:掌握快乐情绪的方法。教学过程:一、导言从前,有一位老太太,她有两个儿子,大儿子在卖雨伞,小儿子开染坊。有一天下起了雨,老太太就发愁地说:“唉!我小儿子染的布往哪儿去晒呀!要是晒不干,顾客就该找他的麻烦了。”天晴时,老太太还发愁:“唉!看这个大晴天,哪还有人来买我大儿子的雨伞呀!”就这样,老太太一天到晚,愁眉不展,吃不下饭,睡不好觉。 二、质疑1、请你说说老太太发愁的情绪产生的原因是什么?2、怎样才能让老太太高兴起来?3、这说明了一个什么样的道理?(学生先自行思考,然后同桌交流,举手回答。)整理答案:(1)因为老太太的需要和愿望没有得到满足。对于大儿子的生意,她希望每天都下雨;对于小儿子,她则希望每天都是晴天。所以无论雨天还是晴天,她都有另一半的愿望没有满足。(2)可以让老太太反过来思考,