夏季防暑降温知识,姓名：XXX 日期：2021.,2021年防暑降温知识培训,目录,何谓中暑,必备药品,防暑常识,中暑急救,何谓中暑,第一部分,2021年防暑降温知识培训,易中暑环境,中暑的分类,先兆中暑,体温在38以内； 症状：高温环境下出现大汗，口渴，无力，头晕，眼花，耳鸣，恶心，心悸，注意力不集中，四肢发麻等，体温不超过38,轻度中暑,体温在38以上； 症状：先兆中暑症状加重，体温在38以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体症,重度中暑,体温会高达40以上； 症状：重度中暑分为热痉挛，热衰竭和热射病。其中热痉挛主要可出现肌肉痉挛现象，而热衰竭则主要以中枢神经系统症状为主，热射病则是最严重的一种,重度中暑发病的三种类型,防暑常识,第二部分,2021年防暑降温知识培训,1、躲避烈日,上午10时到下午4时避免在烈日下行走，尤其孩子、老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人,在高温季节时段要尽可能地减少外出。,2、遮光防护,如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、准备充足的饮料。,3、补充水分,养成良好的饮水习惯，通常最佳饮
