八法五步拳分解动作名称1、起势2、左掤势 右捋势 左挤势 双按势 右採势左挒势 左肘势 右靠势3、右掤势 左捋势 右挤势 双按势 左採势右挒势 右肘势 左靠势4、进步左右掤势 退步左右捋势5、左移步左挤势 左移步双按势6、右移步右挤势 右移步双按势7、退步左右採势 8、进步左右挒势9、右移步右肘势 右移步右靠势10、左移步左肘势 左移步左靠势12、中定左右独立势12、十字手13、收势
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