参加公需课培训心得很高兴能有机会参加本次公共科目的网络课程学习，在为期二十天的培训中，不仅重新巩固了已有知识，还再次将我们的思考回归到了这些与教师工作密切相关的理论学习中，拓展了我们的工作视野。课程学习不仅着眼于提升教师的职业能力和素质，更从教师作为人本身的层面出发，致力于帮助教师重新找回工作的幸福感。这些都是送给教师珍贵的礼物，让我们受益匪浅。首先，作为教师，一定要学会调控自身的情绪。在教师的幸福感这一课程中，韦筱青教授通过生动、真实的案例分别从教师的身体、心理、教师与学生、家长、同事的关系、教师与家人的关系和教师教育事业五大方面阐述了教师的幸福感。其中，不仅通过具体的数据，提醒我们认识到要关注自身的心理健康，注意身体健康与心灵健康的统一。还将心理的各个层面与教育教学的具体工作结合起来，侃侃而谈。比如：关于教师的情绪调控，她举出的关于艾玛的试管实验，着实增进了我们对危害情绪的客观认识，紧接着，又介绍情绪ABC的方法，引导我们更好地调控自身情绪。其实的确如此，在实际教学工作中，情绪控制成为影响很多教师健康和工作效能的重要问题。面对学生的行为，教师如果自身不能
