共度健康快乐暑假,合理使用手机 落实假期计划,2021年中小学生落实暑假学习计划主题班会,姓名：XXX,时间：2021.,目录,共度健康快乐暑假,合理使用手机,第一部分,一、不合理使用手机的危害,如何合理使用手机,二,共度健康快乐暑假,落实假期学习计划,第二部分,过去一个学期,共度健康快乐暑假,体育锻炼增强体魄 丰富暑假生活,第三部分,但是炎炎夏天，强烈的阳光，大量运动会加速体内水分流失，如果不注意防范，身体就很容易引起一系列问题，所以在运动时一定要做足准备工作和防范措施，下面跟着老师一起来了解下夏季运动的注意事项吧。,同学们，暑期假期里大家都会或多或少的进行一些体育活动,2、运动后不要大量喝水及贪吃冷饮,3、运动后不要骤降体温,4、运动后不要立即吃饭,5、运动后不要立即洗澡,同学们，暑期期间，希望大家根据自身情况制定合理的体育运动计划和运动强度，谨记夏季运动的注意事项，并做好自身防范。希望同学们度过一个快乐而充实的假期。,共度健康快乐暑假,快乐过暑假 安全不放假,第四部分,01,乘坐公共交通工具及电梯时，要佩戴口罩。,02,关注疫情播报，尽量避免到高风险地旅游。,03,不去人员密集场
