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二 年 级 教 案 发展柔韧素质练习教案 第 周 第 课 备课时间 本次课标题综合素质练习教学目标知识目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法。能力目标：90%以上的学生能跟随老师做压腿动作，压腿用力柔和，循序渐进，注意节奏。情意目标：学生积极性高，方法得当，并乐意接受教师指导。教学主要内容柔韧练习教学重点、难点蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到一定的距离。深蹲走：学生深蹲，双手抱脚踝，行进中不允许重心起来。备注教学内容及教学过程教学内容教法、组织、要求开始部分1、学生选课2、教师整队集合、点名、检查人数、检查服装、师生问好3、自我介绍4、教师宣布本次课的内容与任务 5、安排