第八课 正视自我 成就自我（一）,歌曲真心英雄,学习目标：,1.掌握认识自我的方法和原则。 2.了解自己的真实情况，针对他人对自己的各种评价，做出一分文为二的评价。,人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于他本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。 奥斯特洛夫斯基,名人名言,猜一猜它们（这四幅图）是什么？,为什么同一样东西会出现四种不同的模样呢？,观看的角度不同。引申到看事物要全面，要从不同的角度去认识它，认识自己也如此。,1、 “认识自我”的重要性。 心理健康的标准之一是个体能正确地认识自己并悦纳自己。 自我，指对自己存在的觉察，既认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系等。 自我主要包括：物质的我、社会的我、精神的我。,认识自我的方法,俗话说,有比较才有鉴别。比较法就是从自己与他人及自己的比较中来了解自己的能力、水平、在团体中的相对位置以及自己的发展变化的一种方法。与比自己优秀的人比,就会觉得人外有人,天外有天,从而找到差距,激发自己的动力；而与不如自己的人比,就会看到自己的长处,增强自信心。古人云,以铜为镜,可以正衣冠；以史为镜,可
