,你的心情，现在好吗？ 你的脸上，还有微笑吗？ 人生自古，就有许多愁和苦 。 请你多一些开心，少一些烦恼。,情绪能调控,0,中午，期中考试成绩发下来了，张亮考得很不好，难过得趴在桌上哭了起来。 同桌王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就送我一双旱冰鞋，到时候你们也可以玩。” 张亮听到后红肿着眼睛出去了。,1.王强当时的情绪表达是否合适？为什么？ 2.你能想象当时张亮的心情吗？ 3.情绪的表达是否只是自己的事情？,生活链接,李亮今天考试没发挥好，心理很不好受,放学后他生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却说：“这是我的事情，谁也管不着!”,1.李亮这样发泄情绪合适吗？为什么？,生活链接,2.假设你是李亮，你会采取哪些方法发泄消极情绪？,表面上看，情绪表达似乎是个人的事情，其实不然。每个人都生活在集体之中，我们应该学会在适当的时间和场合、用合理的方式表达情绪。自己的喜怒哀乐不忘他人。,快乐感悟,排解消极情绪，不同的人有不同的方法，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能损害自己的身心健康，也不能妨碍或损害他人的利益
