,第十二课 考试的心情,第十二课 考试的心情,分分分,学生的命根.,考考考,老师的法宝;,考试,分数,考考考,老师的法宝;,分分分,学生的命根.,考试,分数,七嘴八舌话考试,从小学到初中,我们经历了大大小小很多次 考试。面临考试,你的心情是怎样的? 请你以印象最深的一次考试经历，说说你的感受。,走进生活,初一(3)班的小明和小红是好朋友，在学习上也是竞争对手.在上周的数学考试中, 小明一心想考个好成绩,结果过于紧张,一时间大脑一片空白，会做的题都做不出来;而小红虽然也有些紧张,但她镇定自若,思维活跃,使自己的水平正常发挥.成绩出来后，小明是57分，小红91分。 思考:同样是紧张,为什么结果不同?,小明,小红,考试中,学习效率,紧张,适度紧张是 有益的,心理学研究表明,人处于适度的紧张状态时,大脑的血液循环加快,兴奋程度提高,生理功能增强,思维积极,所有器官都在最佳状态下运作,效率最高.因此,考试前保持适度的紧张状态有利于提高学习效率,保证考试中正常水平的发挥.,过度紧张是 有害的 (考试焦虑),过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降
