课题芭蕾手位训练任课教师：孙梦思新课题：芭蕾手位训练授课时间：周二第4节课时：45分钟教学对象：09学前本课教学目的：1. 提高肢体的软开度以便于良好的进行更深入的学习。2. 理解基本的古典舞和芭蕾舞知识以及在肢体上的应用（1） 复习古典舞，熟悉动作，并且掌握基本要领，从而提高身体的协调性（2） 通过本课芭蕾手位的学习，使学生对芭蕾中的手位有基础的了解，并有50%以上的人准确的掌握手位位置。教学重点：芭蕾手位的3位和7位教学过程：1. 软开度训练腰 （跪下腰，吊腰）10分钟 跪吊腰：准备时腿与肩同宽，双手抱肚子，后背立直，吊腰时肚子往前顶，最后下头，腰要顶起来。节奏:共做3次，每次耗10秒 吊腰：准备时腿与肩同宽，双手抱肚子，后背立直，吊腰时膝盖要直，肚子往前顶，最后下头，腰要顶起来。节奏:共做3次，每次耗10秒。2. 复习古典舞手位组合 10分钟共分3组，每组动作中包含古典舞蹈基本手位，还有集体的变换队形。音乐和舞蹈一共时长1分30秒，分3
