调节和控制好自己的情绪,第13课 让快乐时时围绕自己的身边（2）,相关复习：,情绪产生和变化的原因是什么？ 情绪对人的影响有哪些？,积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利个人正确地认识事物，分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。 长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，长期处于消极情绪则会对身心健康产生不良的影响。,需要是否得到满足、情境的变化,“调调”“妥了”,请阅读教材32至35页，找出调控情绪方法，回答问题： 傅老大用了哪些调控自己情绪的方法？,请让我来帮助你,最近困扰你的消极情绪是什么？ 当时是怎样的具体情况？ 你是怎样应对的？,她该样调控自己的情绪？,七年级（1）班女生江叶，把自己的同步练习供给了（5）班的自己小学同学梅菁，没想到梅菁竟用她的同步冒充自己的作业交老师了。事情暴露后，（5）班的老师把事情告诉的江叶的班主任张老师，张老师不容江叶分说，狠狠批评了江叶，说她伙同梅菁共同欺骗老师。江叶有口难辩，为此感到非常委曲。,康博体验了哪些调控情绪的方法？,康博自习课上与同学打闹，被班
