实习生:梁应钊 指导老师： 黄波 上课时间班级第 周场地器材浮板 人数 人第 次课课型练习密度中等运动负荷预计中强度 教学内容蛙泳腿技术动作教学目标与任务通过本次课的学习，使学生了解蛙泳腿技术要领，初步掌握蛙泳腿技术动作教学重点蛙泳腿的收腿，外翻，弧形蹬夹技术教学难点蛙泳腿的外翻技术课的部分教学内容 教学组织与方法练习时间次数开始部分1 集合整队,检查人数,师生问好2宣布本堂课的内容与要求,以及布置安全措施处理请假事宜队形：要求：快、静、齐5准备部分一 徒手操1.头部运动 2.扩胸运动3. 体转运动 4. 膝关节5.
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