4.2.3关注合理营养与食品安全 南京三成少女太瘦，并受三大疾病困扰 一项由南京市妇幼保健院组织的青春期女性身体健康状况调查 结果显示，少女体重偏轻问题严重，全市 13358个接受调查的中小 学女生体重正常的仅占 60 65，体重偏瘦的高达 33 01，而肥 胖的占 6 33， 体重不正常的女生竟达四成 。 据妇幼保健院妇保所林祖荣所长介绍，一般来说，肥胖容易引 起高血压、高血脂等多项疾病，对身体的危害性较大，易被重视， 目前由于以瘦为美的审美观念影响， 少女盲目减肥的现象非常严重 。调查的主要完成人葛宁医生说， 由节食引起的身体偏瘦，通 常和营养不良相联系，容易患上贫血、低血糖疾病 。 另外；这项全省首次大规模的青春期调查表明，贫血、沙眼、 龋齿已成为青春期少女最常见的三大疾病。专家称，青春期少女的 身体疾病主要是由三方面引起的，即 营养过剩、营养不平衡、偏食 。 饮料含糖较多，不要每天当开水喝，更不能在就 餐时一口饭一口饮料，这样会把胃酸冲淡。 甜饮料喝得多了，也会影响正餐营养的吸收。以 喝白开水为好。 为预 防高血 压 ， 成人每人每日 食盐 食用量不超 过 10克 为 宜， 儿
