【最新】七年级生物下册人的食物 来自环境 9-3课件苏教版 课件 我国的膳食指南 食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、 水果和薯类；常吃奶类、豆制品或其制 品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉， 少吃肥肉和荤油；食量与体力活动要平 衡，保持适宜体重；吃清淡少盐膳食； 如果饮酒应限量；吃清洁卫生、不变质 的食物。 摘自中国居民膳食指南 【最新】七年级生物下册人的食物 来自环境 9-3课件苏教版 课件 合理饮食促进健康 【最新】七年级生物下册人的食物 来自环境 9-3课件苏教版 课件 膳食宝塔 【最新】七年级生物下册人的食物 来自环境 9-3课件苏教版 课件 目的：尝试设计适合青少年的 “ 一日食谱 ” ， 并说明理由。 指导： 1、学生 4-6人一组，交流有关食物的营 养信息。 2、以小组为单位，设计 “ 一日食谱 ” ，尝试提 出一个主题鲜明、类似广告词的食谱名称。 3、采用答辩的形式，小组之间进行交流。倡导 合理膳食，健康生活。 设计 营养合理的 “一日食谱 ” 【最新】七年级生物下册人的食物 来自环境 9-3课件苏教版 课件 青少年饮食注意点 多吃谷类、供给充足的能量 ； 保证鱼、肉、蛋、奶
