放松心态迎中考 初三中考减压拓展方案 开场白:各位初三的同学们大家下午好,很高兴能够与大家共同度过接下来的50分钟。我是来自XX中学的心理健康老师,XXX。知道大家现在的学习时间都很紧张,因为我们即将迎来人生的第一场战役中考。但是本次活动希望大家能够暂时忘掉中考,带着一个放松、愉悦的心态来参与这次团体活动。也希望大家能够遵守游戏规则,认真听从老师的指挥,在游戏的过程中注意安全。 我们这个团队都来自不同的班级,在共同参与游戏的过程中,我们就组成了一个新的团队。在这个团队中,我们要彼此尊重、彼此接纳、彼此信任,所以在这里我们团队有个誓约,大家都要遵守这个誓约,以此来保护我们团队中每个人的隐私,让大家在游戏中能够更加投入、没有负担。下面我来找一位领读的同学,带领大家宣读誓言。团队誓约:这是我们的团队,我们需要在团队中分享真诚,我们需要在小组中得到信任。通过表达我们的情感、希望和梦想,我们可以增进彼此间的相互了解,可以得到友谊和自我认知。我们会共同遵守我们的约定:我们尊重组员的隐私,只在团队内谈论团