初中田径训练计划6页.doc

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资源描述

博文初中田径队训练计划指导思想:为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想,结合我校队的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的身体素质,学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径队工作做得更好,力争在明年的区田径运动会取得优异的成绩,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。现状分析: 去年的训练与区运会情况来看,由于没有系统训练,学生经验不足,训练不刻苦。和其他兄弟学校比起来,确实有许多不足,强项不强,弱项没有提高。根据这些现状和实际情况,特制订如下训练目标和计划:训练目标: 1、增强队员的体质,全面恢复队员的体能;2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能;3、通过训练提高队员各项专项成绩,争取100米有提高,200米成绩更新幅度1-2秒,400米成绩更新幅度为5-6秒,800米、1500米、3000米成绩涨幅20-30秒,田径项目上争取人数有增加。训练重点:100米、200米、400米、800

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