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医院控烟知识培训记录培训内容：控烟知识 培训对象：全院职工 培训地点：八楼会议室培训时间：4月15日下午15时主讲人：李洪涛记录人：王艳梅内容：一、 吸烟的危害（1） 致癌作用（2） 对血管的影响（3） 对呼吸道的影响（4） 对消化到的影响二、 二手烟的危害（1） 二手烟对妇女的危害（2） 二手烟对儿童的危害三、 创建无烟社会的好处（1） 改善健康（2） 保持清洁（3） 更加安全（4） 提升形象四、 戒烟后身体的变化五、 戒烟方法推荐（1） 意识戒严法（2） 减量戒烟法（3） 药物戒烟法（4） 医生劝告戒烟法（5） 饮食戒烟法六、 如果您想戒烟还可以试一试以下方法（1） 每次只买一包烟（2） 不要随身携带打火机或火柴（3） 用完一包烟后，不要立即就买（4） 不要接受别人递给你的卷烟（5） 不要在孩子面前吸烟（6） 每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部（7） 不要在公共场所吸烟（8） 逐渐减去早晚的一支烟