压力的4个积极作用 合理控制有利身心2014-07-28 09:51:35|来源：国际在线|编辑：张柏漪|国际在线专稿：据美国赫芬顿邮报报道，“压力山大”并不是一句夸张的表达，现代人经历着各种形式的压力，有的来自工作，有的来自家庭。近期一项民意调查显示，超过1/4的美国人（约6000万人），认为自己经历着巨大压力。面对压力，人们常常感到束手无策。但虽如此，我们也常说，有压力才有动力。实际上，有些压力是好事。若能合理控制压力，会对身体及心理产生极大好处。要正确利用压力，首要任务是了解压力的具体来源。如果总想着如何避免，反而适得其反。少量压力有益身心，以下是压力的4个积极作用。1.让记忆更敏锐你是否注意到当压力来袭时，记忆力会提高？当你应对大型考试时，答案会自然蹦出脑海？这是由于压力荷尔蒙提高了你的警觉性。偶尔的压力让人注意力更集中，能够提高人的回忆能力，在考试或工作汇报中起到积极作用。但就像其他事情一样，一定量的压力确实有帮助，若压力过大或压力持续时间过长，会让思维停滞，给回忆知识带来困难。为何急救号码是110？研究显
