双手向前掷实心球教案3页.doc

教学内容1双手头上前掷实心球2游戏：游戏时代列车教学重点：出手的高度和角度。教学难点：上下肢协调配合，合理发力教学目标1、通过双手头上前掷实心球教学使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度；2、通过时代列车游戏发展学生的平衡性和腿部力量。3、在练习中表现出互助合作的行为，培养良好的团队合作精神。教学过程教学内容时间次数组织教法与要求开始部分准 备部分基本部分一、课堂常规1体委整队、汇报人数；师生问好。2宣布本课内容和要求。3检查服装，安排见习生。二、队列练习：1三面转法2原地踏步三、准备活动（1）肩绕环（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）腰部绕环（5）弓步压腿（6）手腕脚腕四