大学生人际沟通成长团体辅导方案一、团体名称人际沟通成长团体二、团体目标1. 经由团体的参与，帮助学生发掘自己的人际沟通模式，练习倾听与同理心，并在团体中透过与其它成员的相处与分享，练习更有效与真诚的沟通。2. 藉由团体活动，让成员认识自我、探讨自我沟通模式。3. 藉由团体互动，让成员在分享与探索自我之际，得到同伴支持，并练习彼此关怀与靠近。三、团体性质探索性、半结构，固定成员的团体。四、带领者及背景张海音：国家二级心理咨询师 温州大学心理健康教育中心主任五、团体对象大学生，16-20人。六、时间及次数共八次，每次3小时。七、地点八、参考理论：A.人际沟通的意义人际沟通（interpersonal communication）指的是一种有意义的互动历程。人际沟通可以使个人得以确认身分与获得成长，也是与他人建立联系关系的基石。而且有效的沟通不仅能扩展我们的个体，并能增进关系的质量。简单来说，人际沟通是我们生活的核心、快乐的来源，是人际关系的血脉。人际关系的重心在于人与人之间互动所建立的共享意义。人际沟通的
