第三节 锻炼求职的能力一、大学生就业应具备的基本能力1. 社会适应能力大学毕业生走出校门之后会发现理想与现实的差距。因而产生不安或不满情绪，这种情绪有时可能会使部分人轻易改写理想坐标。导致这一现象的真正原因是毕业生缺乏社会适应能力，他们对真实的社会生活作了简单的或片面的估计，出现反差便产生不适。 一个人社会适应能力是其素质、能力的综合反映，社会适应能力的强弱是与他的思想品德、知识技能、活动能力、创造能力、处理人际关系能力以及健康状况等密切相连的。一个素质比较高各方面能力比较强、身心健康的大学毕业生走向社会后，能够很快适应环境、适应工作，即使是在比较困难的条件下和比较差的环境中，也能变不利因素为有利因素，通过自己的努力取得好的成绩。（选调生为例）2.人际交往能力人际交往能力实际上就是与他人相处的能力。有人这样估计：人们除了8小时的睡觉以外，在其余16小时中，约有70%的时间都在进行交往、沟通。大学生重视人际交往能力培养不仅是因为未来工作环境的需要，还因为社会上的人际关系远比学校的同学、师生关系复杂。能否正确、有效地处理好这些关系，不仅影响到他们对环
