大学生的不良情绪及其调控(精)(共12页).doc

大学生的不良情绪及其调控李博（四川理工学院，四川自贡）摘要：大学生正处于青春发育后期，情感丰富且极易波动，因受生理、心理发育和客观环境影响，情绪变化较为明显，它对大学生的学习、生活、人际关系、身体健康等无不产生影响，研究大学生不良情绪及其调控显得尤为重要。关键词：大学生；不良情绪；调控中图分类号：文献标识码：文章编号：（）收稿日期：作者简介：李博（），男，四川达县人，主要研究方向为教育心理学。情绪（）是人类对各种认知对象的一种内心感受或态度体验，是人类需要得满足与否的表现。情绪常伴随着一定的生理变化和面部表情，有时比较微弱，有时非常强烈，有时非常短暂，有时很持久，它能影响人的整个精神活动。情绪作为一种心理活动，渗透在人们的一切生活之中，每个大学生对此应该都有切身的体会。按情绪所起的作用可以把情绪划分为积极的情绪和消极的情绪。可以明显地提高人的活动能力，起着“增力”作用的那些情绪称为积极情绪；会削弱人的活动能力，起着“减力”作用的