学会调控情绪一、教学目标知识：理解情绪对个人行为和生活的影响的作用，明白情绪需要个人主动调控，知道调控情绪的一些方法。能力：运用调控情绪的有效方法。形成一定的自我调适、自我控制能力。情感价值：保持健康良好的情绪，关心他人，分享快乐，分担忧愁。二、教学过程设计：活动一：老奶奶的情绪变化老奶奶忧愁：雨天小儿子的洗染店，晴天大儿子的雨伞店老奶奶乐呵呵：雨天大儿子的雨伞店，晴天小儿子的洗染店思考：环境没有发生改变，老奶奶的情绪为什么会发生改变？结论：（一）情绪是可以调适的。情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 所以，情绪是可以调适的。活动二：徐力杀母事件思考：结合徐力案件和你自己的生活经历，你能否分析出青少年的情绪有何特点？结论：青少年的情绪特点：不稳定性、强烈性、自控能力差。补充资料：据2004年10月11日卫生部公布数字显示：我国17岁以下的儿童少年中，至少有3000万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰！所以，情绪是需要调控的，青少年尤其如此。过
