家庭防震演练任沫函接到老师的通知，要进行家庭防震的演练，写出演练的经过和体会。以下是我在家和爸爸妈妈进行的“一分钟紧急避险”演练。演练时间：2013年12月15日9:00演练地点：任沫函家里演练目的：使全家熟悉地震时的逃生、自救方法，更好地保护家人的生命安全，增强防震意识，培养家人抵御灾害的能力。参加人员：爸爸、妈妈、我防火演练过程：1、画出家里的平面图。房产证上有一张室内平面图，可以拿来作为参考，再把家具画上就可以了。我们在图上标出每个房间的名称，指明出口和楼梯，画出逃生的路线，规定好逃出后的集合地点（北山的人民广场）。2、爸爸通报：现在地板猛烈地晃动，地震了！3、此时我们一家人正在餐厅，三人迅速躲到餐厅的内侧墙角（或者卫生间内），蹲下并护住头部，爸爸妈妈在外侧，把我放在中间。4、主震过后，爸爸喊一声：“跑！”，指挥一家人迅速从楼梯逃生。妈妈负责带上应急包，应急包内有平时准备的食品、饮用水、药品、手电筒等。5、假设地震严重，我们被压在房间里，于是演练了另一种方案：大家尽力清除压在腹部以上的物体，保持呼吸畅通；用衣服掩住口鼻防止尘土进入；
