1、微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！小学四年级下学期体育课教案本学期教学目的和目标教学目的：在大纲中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。 ”水平二教学目标：一 使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。二 初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。三 培养
2、学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。课 程 表节数周 第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 第六节 第七节 第八节周一周二周三周四周五微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！体 育 课 教 学 常 规体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、 教师方面：1、 认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确
3、教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。教师不准旷课、丢课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理和生理特点及学生的实际情况，科学地安排好练习密度和运动量。6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装，在上课现场等候上课。7、 认真做好学生的学
4、期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、 学生方面：1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等尖锐器物，提前按
5、教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材、教具，要严格执行教师规定的各项保护措施。5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四年级体育课下学期单元教学计划教学内容 教 学 目 标 辅助性的活动 跑 1、能做出站立式起跑动作，并在在游戏中运用 2、基本掌握耐久跑的方法和要领，增强心肺功能 3、敢于抢手竞争
6、，体验克服身体疲劳时的感受 游戏性练习 素质练习 跳跃 1、会做到各种跳跃动作与练习，初步学会跨越式跳高 2、在练习与游戏中发展弹跳力及跳跃能力 3、在各种跳跃练习与游戏活动中能与同伴友好合作 6 跳远、蛙跳、跳绳专门练习 助跑几步起跳 投掷 1、能做到多种姿势的投掷动作，知道不按规则活到可能导致身体受到伤害 2、体验参加投掷与游戏活动时的紧张兴奋的心理感受 3、在练习与游戏活动中能说出当时的心理感受 游戏性练习 素质练习 体操 1、能说出所做简单的全身动作和单杠动作术语 2、在练习过程中发展上肢力量素质 3、体验参加单杠活动时的紧张、兴奋和勇敢等心理感受 游戏性练习 微信体育教学网(tiyu
7、jx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！武术 1、说出所学武术操各节的名称，能按节拍连贯做出全套动作 2、能体验到不怕强手，敢于与强手对抗的心理感受 3、愿意与他人配合完成武术组合动作和对抗性游戏的任务 专门练习 乒乓球 1、学会握拍方法，初步学会颠发球的动作方法 2、能在活动中正确对待胜负 3、不怕与强手一起进行活动，并能在比赛中与他人合作去争取胜利 专门练习 游戏性练习 体育与健康知识与室内活动 1、知道一些体育运动方面的知识，学会乒乓球操 2、利用室内活动的练习，发展手眼配合动作的准确性 3、与他人能配合完成学习的任务 室内活动 微信体育教学网(tiyu
8、jx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！教学进度表周次 计划进度一 1、室内课：新学期体育课的内容和要求；2 踢毽子，跳绳3、队列队形； 4、广播体操二 1、队列队形练习； 2、广播体操；3 踢毽子，跳绳4 反口令游戏； 5、基本部位操三 1、走的游戏：负重走、倒退走；2、游戏：群龙追尾；3、统一步伐跑四 1、 武术基本手形； 2、小篮球：原地单手肩上传球3、武术基本动作五 1、武术组合动作； 2、跳长绳2、五步拳六 1、快速跑 2、游戏：看谁反应快；3、游戏：长江黄河；4、前后滚翻七 1、快速跑练习； 2、游戏：贴膏药；3、游戏：接力跑八 1、复习前、后滚翻
9、； 2、技巧：前滚翻起立接球；3、游戏：单双脚跳圈；九 1、技巧：跪跳起 2、低单杠：屈腿悬垂摆动；3、攀爬 4 跨越式跳高十 1、跳高； 2、游戏：三步助跑跳高比赛；3、游戏：跳过去、钻过来十一 1、游戏：踏石过河； 2、跳远；2、比一比十二 1、顶牛角力； 2、夺球角力； 3、游戏：夺球战十三 1 投掷； 2、掷远游戏；3、掷准游戏十四 1、小篮球； 2、运球；3、抛接球；十五 1、 、投掷； 2、掷远游戏；3、掷准游戏4、蹲踞式跳远 2、跨越式跳高十六 1、蹲踞式跳远 2、跨越式跳高微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四年级第
10、二学期跳教学内容单项教学计划1、能了解快速跑、弯道跑、耐久跑及蹲距式 起跑的动作方法2、能做出蹲距式跳远动作，做到在加快助跑速度、准确有力起跳的基础上，着重改善腾空动作有一定高度，两腿屈膝上提落地缓冲平稳。3、对跳跃练习感兴趣，能主动参与，敢于自我表现序 号 教学内容与要求 教学建议1 内容：蹲距式跳远（起跳区 宽 3 050 厘米）要求：学习快速助跑，准确起跳1、分散做上三、五步起跳练习2、2030 分钟加速跑练习3、讲解调整助跑点的方法4、助跑 15-20 米，准确起跳。5、加速快跑，准确起跳，落入沙坑2、 内容：蹲距式跳远要求：起跳有力：起跳腿的髋、膝、踝三关节迅速蹬直1、助跑几步，单脚
11、起跳，用头或手触高处悬挂物2、讲解正确的踏板动作3、分组将助跑与起跳（踏板）结合起来练习4、分组练习快速助跑、有力起跳、落入沙坑3 内容：蹲距式跳远要求：起跳腾空后，两腿屈膝向前上方提举成“蹲距式”动作1、集体做准备活动2、助跑 1520 米起跳，成“腾空步”3、讲解示范“蹲距式”动作4、用跳板或跳箱盖起跳，空中成“蹲踞”姿势4 内容：蹲距式跳远要求：起跳腾空后成“蹲踞”姿势，越过 4050 厘米高的横绳1、助跑起跳成“腾空步“2、出示挂图，学生试做，教师讲评3、分散做边跳边摇跳绳4、助跑 1520 米起跳，越过 4050 厘米高的横绳5 内容：蹲距式跳远要求：起跳有力，落地平稳 1、助跑起跳
12、成“腾空步“2、讲解、示范落地动作3、分组做短程、中程助跑起跳落地动作4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平稳6 内容：蹲距式跳远要求：改进助跑起跳动作，能做到快速助跑、准确有力起跳1、加速跑 1520 米2、讲解跳远完整技术、示范动作3、两人一组，确定助跑距离和步点4、全程助跑跳远练习7 内容：蹲距式跳远（考核）要求：改进、提高跳远技术，努力跳出好成绩，完成考核任务1、分组作放松跑2、宣布考核办法、规则及标准3、丈量步点，试跳4、男生考核，女生提高补偿性练习8 内容：蹲距式跳远（考核）要求：同上 同上、女生考核，男生提高、补偿性练习微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体
13、育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四年级第二学期投掷教学内容单项教学计划1、能知道原地侧向投掷和双手向前、向后抛实心球的动作要领2、能完成原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯协调3、能相互合作，乐于重复练习序号 教学要求与内容 教学建议1 内容：双手向前、向后抛实心球要求：学会两脚用力蹬地、动作；连贯、出手速度快的抛球动作1、两人一组做“拉满弓”练习2、做头上跨下传递实心球3、讲解、示范4、分组练习2 内容：双手上步向前抛实心球要求：学习双手 上步向前抛实心球动作，知道动作方法，体会动作要领1、分组做头上胯下传递实心球2、双手向前抛实心球3、徒手上步向前抛实心球模仿练习4、双手上步向
14、前抛实心球3 内容：原地侧向投“掷管状物”要求：改进蹬地、转体、挥臂动作 1、两人一组“拉满弓”2、蹲跳起3、蹬地转体练习4、原地侧向投掷徒手练习5、分组做侧向投掷“管状物”4 内容：原地侧向投掷“绳结”要求：提高蹬地 、转体、挥臂的连贯性和协调性1、作绳操，跳短绳2、 “拉满弓” “转体拉绳”练习3、原地侧向投掷“绳结”4、分组掷远比赛5 内容：原地侧向投掷垒球要求；初步掌握蹬地、转体、挥臂的原地侧向投掷动作1、两人一组“拉满弓”2、持绳做“鞭打”练习3、分组原地侧向投掷垒球4、分组比赛微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 1
15、次体育课教案 教材 广播操雏鹰展翅： 13 节 跑：蹲距式起跑教 学 目 标1、技能目标：记住广播操 13 节的动作方法和特点。能完成 13 节的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。2、情感目标;乐于观察、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。能记住蹲距式起跑的口令和方法。能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。重难点记住广播操 13 节的动作方法和特点 难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。教学目标时间 教 师 活 动 学 生 活 动次数一 集合二 准备活动三广播操雏鹰展翅13节 2318一1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容二1、布置跑动路线2、徒手操三重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢的配合
16、。难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。1、讲解、示范广播体体操 13 节动作方法（参看配套教学录象片） 。2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每接操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。3、连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节拍的速度。一1、体育委员整队2、 、向老师问好3、认真听讲二1、两路纵队绕操场慢跑 200 米2体育委员领操 4X8 拍三1、观察教师示范动作，说出每节操的特点。2、成体操队形站立，随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度和蹲跳、站起来等动作的协调配合。3、自由组合学练小组，相互模仿交流，共同解决较有困难的
17、动作。试着随音乐节拍连贯起来练习。14848微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！四素质练习五跑：蹲距式起跑六结束143四1、教师布置任务2、教师巡视指导五重点：提示起跑动作要点。难点：动作的规范和标准。1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。2、分组练习听口令起跑，重点提示起跑动作要点。3、指导学生用顶肩、头顶等方法两人一组配合练习，进一步改进起跑后加速跑动作。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4 向学生再见四1、学生认真听讲2、单脚跳 20 米2 组五1、进一步熟悉起跑口令，体会蹲距式起跑动
18、作。2、在分组练习中，通过互相观察、互相交流、互相评价，进一步理解蹲距式起跑的要领。3、在教师指导下。两人一组配合练习，体验起跑后加速跑动作。六1、学生放松2、认真听讲3、第三小组送还4、向老师再见348* 短绳 40 根 跑道 30 米预 计 练 习 密 度3040%预 计 平 均 心 率110120 次 课 后 小 结微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站致力体育，终身不悔。体育教学网在召唤您！第 2 次体育课教案 教材 跑：50 米快速跑 游戏：冲过火力网教 学 目 标1、技能目标：能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。能做出 50 米快速跑的全程动作，做到动作自
19、然、放松、快速。 2 情感目标：能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。了解游戏的方法、规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。重难点 重点：自然、放松、快速。难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。教学顺序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数一集合二准备活动三 跑：50米快速跑 2618一1.观察 2.向学生问好3.宣布本课内容 二 1.布置跑动路线 观察跑动情况2.徒手操三重点：自然、放松、快速。难点：积极摆臂、加快步颇提高速度。1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。2、成四路纵队鱼贯练习 30 米放松跑，做到跑的自然、放松。3、分组练习 30 米、50 米快速跑，以小组为单位相互观察、相互纠正。分组进行蹲距式起跑的 50 米快速跑比赛。 一1.体育委员整队 2.向老师问好3.认真听讲二 1.两路纵队绕操场慢跑2.体育委员领做三1、学生粉碎自行练习，体会积极摆臂的动作要领。2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。3、自测自评快速跑中动作完成情况。1482/4次 2/5次 4/6次
