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大学宿舍冬季安全知识 冬天应该注意哪些生活小常识? 1、晒被子时,应该注意以下一些细节：首先,棉被可以直接晒。上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。 2、睡前三小时不要吃东西. 3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃） 4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡近平惯较不会老！ 5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 1、如何使你的寝室更美观 美化寝室的几个要领,希望对大家有所启发： 清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。 整齐：物品多没关系,只要摆放整齐,看上去比较舒服。 统一：这一点很重要,室内的物品要统一摆放,要有条有理,蚊帐统挂统收。 通风：经常打开窗子,防止室内有异味,新鲜的空气对身体也是很有