当你面对意外事故时 在人类死亡原因的排行榜上，突发性的灾难死亡，正以惊人的速度向前冲刺。 突发性灾难的第一个特点是时间的短促性。剧场大火，三五分钟内就可以使几百人窒息而死。汽车事故也多发生在一二秒钟里。球场搔乱时，一二分针内人就已无路可走。第二个特点是伤害的严重性。几秒钟前还是个情绪欢快的人，立即就会发现自己的胸部已经变形，手臂已经压断。在各种突发伤害发生的时候，一切都是混乱不堪的，身边也没有任何自救工具。在灾难事故中死亡的人，立即死亡者不到1/3，而大部分的死亡者都属于“丧失生命机会”的人。由此可见，我们不能期望在未来的生活中不遇到突发事故，但我们却可以在灾难发生时设法避免“丧失生命机会”。 人在应急时的心理状态，既和个性有关，也与训练有关。谁能在突然灾害中保持良好的心态，谁就可能获得生命。 比如球场骚乱，人们毫无目的地随着人群奔跑，而这种逃生举动，往往是挤死人的重要原因。正确的方法是，尽快逃离人群，若已卷入人群之中，应双手抱胸，两肘朝外，以此来保护肺部和心脏不受挤压。在拥挤致死事件中，绝大部分是肺部和心脏受压所致。如果自己已经
