松山六中少年宫 -“星梦”学生社团活动方案 一、指导思想跳绳、转呼啦圈、毽子运动是一项学生非常喜爱的活动，通过跳绳、转呼啦圈、毽子活动，引导学生树立“健康第一”的理念，既锻炼了身体，也丰富了学生的业余生活，集体跳绳、转呼啦圈活动以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。二、活动时间：每周星期三下午第五六节课三、活动对象：一-六年级学生兴趣爱好者四、指导教师： 体育教师五、活动达成目标增强身体素质，培养团队意识，锻炼意志品质，初步掌握一定的健身技能，并能结识新的伙伴。转呼啦圈标准1、喜欢转呼啦圈，有主动练习呼啦圈的愿望。2、能控制方向和平衡感，掌握转呼啦圈的技巧。3、能一次性转呼啦圈200圈以上。4、可以用多种形式练习呼啦圈，如颈部、腰部、腿部、手部等地方转，或同时转2个以上呼啦圈。5、移动行走转呼啦圈，能与小组同学组合行进间图形变化。跳绳标准1、掌握跳短绳、长绳技巧。2、耐力
