小学校园足球训练计划7页.doc

2016年秋小学足球训练计划（初稿）一、训练时间周一周五：每天上午 每天下午3：104：40 节假日训练另行通知二、训练原则1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。三、训练计划及内容第一阶段一、身体训练1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。（l）慢跑：15米2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米2、15米2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。二、足球技术训练1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。3、单一的射门训练和接球后的射门训练。守门员的训练1、手型训练。2