调节自己情绪，使自己拥有健康心态 （2012-2013学年第二学期）我们中大多数人的心理是健康的，但也有一些人存在着心理问题。有调查表明，在小学生中有10-15%左右的学生存在着不同程度的心理问题。 心理问题的表现 第一，学习方面的问题。由于学习压力过大、教育要求过高而引起的厌学、弃学、逃学行为；视学习为最大的痛苦，抄袭他人的作业，对考试产生焦虑甚至达到恐惧程度。 第二，人际关系方面的问题。不能和父母；教师形成亲密关系，不服从父母、教师的管教，与同学关系紧张，鲁莽好斗或者过分胆怯、退缩，缺乏知心朋友，总是独来独往。 第三，情绪方面的问题，如情绪抑郁、冷漠、缄默、易于幻想或者情绪波动较大，容易被激怒，过分焦虑引起的神经质式的敏感、多虑、多疑、害怕、烦躁不安，过分依赖父母等。 第四，道德品质方面的问题，如打人、骂人、破坏公共财物、说谎、偷窃、过分任性、离家出走等。 其实，每个人都会有心理问题，如果自己能疏导、解决这些心理问题，那就是心理健康的；但如果自己疏导、解决不了，许多心理问题堆积在一
