小学生生理卫生知识教育(共2页).doc

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小学生生理卫生知识教育同学们今天老师给大家讲讲一些关于女性方面的生理卫生知识。对于女人来说,每个人都必须经历青春期,但青春期应该注些什么问题呢?我将从以下几方面讲解:一、对月经的认识对于每个女人来说,每个人都必须经过青春期,一旦进入青春期就有了月经,月经有可能25天来一次月经,也有的人是35天来一次月经,只要有规律就不属于异常,还有因少女初潮,卵巢功能尚未发育完全,所以可能会出现月经紊乱,不规律的现象,此时不要恐慌,这也不属于月经异常,等到一两年卵巢功能发育成熟,月经周期就会变得有规律。女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,这两种现象都是不正常的,应及时去医院妇科做检查。二、月经来应该注意些什么1、保持平衡的心态。2、用干净清洁的卫生巾。3、经常清洗阴道。4、不吃偏凉的食物,不用凉水洗头或洗澡。5、不

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